Fail im Fitnessstudio – So sieht es aus wenn Capital Bra trainiert

Capital Bra

In den letzten paar Wochen befindet sich Capital Bra wieder in beeindruckender Form. Der Rapper hat es endlich geschafft, von den Drogen wegzukommen und wieder einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Dafür gab es erst gestern sogar ein Sonderlob von Mesut Özil, der schon seit Jahren ein enger Freund von Capital Bra ist.

Via Instagram teilte er ein paar schöne Worte in Richtung seines Kumpels und erklärte Stolz darauf zu sein, dass der Rapper es aus der Drogensucht geschafft hat: „Mein Bruder, ich bin sehr Stolz auf dich. Du hast lange gekämpft und bist jetzt clean.“

Trainingseinheit

Aktuell befindet sich Capital Bra in Dubai, wo er es sich ein wenig gut gehen lässt und auch dort an seinem körperlichen Wohlbefinden arbeitet. Vor wenigen Stunden teilte der 30-Jährige ein paar Einblicke aus seinem heutigen Training. Und das auf seine altbekannte Capi-Art.

Hantelbank:

Zunächst zeigt der 22fache Nummer 1-Rapper, wie viel Gewicht er derzeit auf der Hantelbank drückt. Dort ist zu erkennen, dass sein Fitnessstudio die Liftdex-Barbells und Hantelscheiben nutzt. Capital Bra scheint dort ein Gewicht von 85 Kilogramm zu heben.

Das dürfte für den ein oder anderen zwar nicht unbedingt beeindruckend klingen, hierbei sollte allerdings nicht außer Acht gelassen werden, dass der Rapper selbst unter 80 Kilo wiegt. Zudem ist es grundsätzlich wichtig, dass jeder so trainiert, wie er sich selbst wohl damit fühlt.

Fail:

Aber es wäre nicht Capital Bra, wenn es nicht auch noch ein bisschen was zu lachen gäbe. Denn ganz am Ende des Trainings, will sich der Rapper aus Berlin einen kleinen Spaß im Gym erlauben, der böse nicht hinten geht. Und Capi hat genug Humor, um seinen Fail trotzdem noch mit seinen Fans zu teilen. Ohne den Witz vorwegzunehmen: Schaut euch das Video bis zum Ende an. Es lohnt sich garantiert!

Hier seht ihr die Aufnahmen

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